7 Rzeczy o których musisz zapomnieć aby zacząć wygrywać
7 Rzeczy o których musisz zapomnieć aby zacząć wygrywać
Zapomnij o:
01 Strachu przed zmianami
02 Wracaniu do przeszłości, chyba że po naukę,
03 Obwinianiu siebie i innych,
04 Oglądaniu TV,
05 Narzekaniu i krytykowaniu,
06 Plotkowaniu,
07 Negatywnym myśleniu.
AD 1. Strachu przed zmianami
Za chwilę poproszę Cię o zamknięcie oczu zanim jednak to uczynisz na początek wyobraź sobie taką osobę, którą chciałbyś się stać. Zamknij oczy na chwilkę, gdy je otworzysz spojrzysz na świat nie swoimi oczami:
Cofnij się o jakieś 10 – 15 lat wstecz i przypomni sobie jak wyglądał Twój świat.
– czym jeździłeś, jak wyglądały samochody, komunikacja miejska?
– którymi ulicami jeździłeś?
– jaki miałeś telefon komórkowy?
– jak wyglądały komputery?
– jak panowała moda?
Teraz już widzisz, że świat się zmienia i nie masz na to wpływu – nie zatrzymasz świata więc miejsce, w którym żyjesz wciąż będzie się ewoluować – a tempo zmian będzie coraz bardziej dynamiczne.
My ludzie też się zmieniamy – nabywamy nowych umiejętności, jedną z nich jest umiejętność szybszego uczenia się – wymuszona przez postęp i technologie, która nas otacza – nawet gdy bardzo nie chcesz się zmieniać to też jest pewnego rodzaju zmiana – mamy to w genach.
Jedyną rzeczą, z którą trzeba się zgodzić to akceptacja stanu ciągłej zmiany. Jeśli zaakceptujemy, że zmiana będzie nas dotyczyła na każdym etapie naszego życia – zmienimy nasz sposób myślenia wówczas obniżymy strach przez zmianą.
Ćwiczenie:
Zastanów się i napisz co ostatnio zmieniło się w Twoim życiu na przestrzeni 30 dni w pracy i w domu.
AD 2. Wracaniu do przeszłości, chyba że po naukę.
Jeśli wciąż żyjesz przeszłością, dawnymi sukcesami i porażkami to wiedz, że daleko nie dojedziesz. Człowiek jest twórcą przeszłość to stan, który jest istotny z punktu historycznego aby wyciągnąć naukę i zweryfikować konsekwencje danych decyzji – na ich podstawie nauczyć się czegoś nowego i zacząć kreować nową rzeczywistość wokół siebie.
Reasumując:
Nie zadręczaj się przeszłością – żyjesz tu i teraz zatem kreuj swoją lepszą przyszłość.
Każdy zasługuje na godne życie pod warunkiem, że nie krzywdzi innych istot i ludzi.
- Obwinianiu Siebie i Innych
Chyba nie ma nic gorszego jak systematyczne bądź ciągłe wracanie do przeszłości celem „dokopania sobie” – to chyba najgorsza rzecz jaką możesz sobie sam uczynić. Niszczysz siebie, a nawet możesz zniszczyć wszystkich innych wokół siebie. Autodestrukcja koniecznie musi zniknąć!
Obwinianie innych to tylko wymówka. Jeśli widzisz, że nie możesz przeskoczyć pewnej sytuacji, szukaj rozwiązania gdzie indziej.
Nie ma nic łatwiejszego jak obwinić kogoś za swoje niezrealizowane cele. Każdy z nas napotyka na pewne trudności, to jest normalne zjawisko. Kwestia prostej kalkulacji: Jeśli pragniesz coś zmienić zacznij działać i to żwawo, jeśli tego nie zrobisz będziesz się cofać. Kto nie idzie do przodu ten się cofa.
- Oglądanie TV
Oglądanie Tv to niesamowita strata czasu. Telewizja wiele potrafi nauczyć, jeśli mamy świadomość tego co oglądamy – jednak większość programów to filmowy „Matrix” tylko wyobrażenie, że żyjesz. Prawdziwe życie zaczyna się za drzwiami domu, gdzie musisz wchodzić w relacje z innymi, bronić się, dyskutować, wymieniać poglądy, bawić się z przyjaciółmi, pracować, itp. Itd.
- Narzekanie i Krytykowanie
To jest trochę tak jak z ładunkami elektrycznymi, jeśli będziesz narzekać i krytykować swoje otocznie to bez względu, jak to uczynisz zawsze będziesz odpychać od siebie ludzi. Każdy z nas ma wady jednak nie trzeba na każdym kroku wszystkich informować co w nas jest złego. W tym momencie nasuwają mi się 2 pojęcia: Postawa Asertywna i Inteligencja Emocjonalna.
Postawa Asertywna pozwoli nam godnie i z godnością dla innych informować o swoich przemyśleniach, umiejętnie komunikować zrównoważone informacje. Co mi się podoba i co mi się nie podoba, co bym zrobił inaczej i czego bym unikał a czego robił bym więcej.
Inteligencja emocjonalna jest częściowo odpowiedzialna za wyczucie sytuacji i dobór słów – dzięki temu będziemy wiedzieli, kiedy i jak wypowiedzieć nasze komunikaty. Czy lepiej w tej sytuacji powiedzieć wszystko czy może kilka informacji zachować dla siebie, jakie to będzie miało konsekwencje dla mnie i dla otoczenia.
Reasumując: jeśli krytykujesz to zrób to mądrze – jednak gdy nie musisz po prostu tego nie rób i zamilcz.
- Plotkowanie
Z plotką jest jak z wirusem, im mocniejsza i bardziej toksyczna tym szybciej się roznosi. Jednak najgorsze w tym procesie jest to, że bardzo często takie plotki mutują. Rosną i nabierają tempa. Historie się rozrastają dodawani lub zmieniani są uczestnicy i niestety często pozycjonują swojego nadawcę. Oczywiście są poszukiwanym akceleratorem zapalnym.
Dlatego proszę Cię czytelniku – jeśli kiedykolwiek otrzymasz plotkę niech dla Ciebie punktem kulminacyjnym tej informacji będzie sam fakt otrzymania jej – nie przekazywanie jej dalej. Dobry strateg zatrzymuje dla siebie większość informacji, aby skutecznie je wykorzystać dla siebie.
- Negatywne myślenie
Każdy sportowiec przed swoimi ważnymi zawodami wizualizuje sobie swój start. Oczywiście jest to wizualizacja jak najbardziej godna mistrza, wraz z przyjęciem złota i dziękowaniem publiczności za doping.
Pełna koncentracja oraz pozytywne myślenie daje w długofalowych sytuacjach bardzo pozytywne rezultaty.
Oczywiście ta zasada ma też ciemną stronę, jeśli długo koncentrujemy się na negatywnych myślach i pozwalamy im rozwijać się w naszej głowie powoli przyzwyczajamy nasz mózg do porażki i negatywnego nastawienia. Co w efekcie przeistacza się w rzeczywistość.
Negatywne myślenie doprowadza może znacząco obniżyć nasze szanse na osiągnięcie spektakularnego wyniku. Więc jeśli systematycznie chcemy osiągać maximum to powinniśmy się nauczyć odpychać negatywne myśli i zastępować je o pozytywnym zabarwieniu.